KIDS
Informasjon om vårt såkalte Shaolin KIDS program
 

Barn og wushu? Kampsport generelt og Wushu spesielt har vist seg å være en ypperlig type treningsform for barn og unge. Spesielt det store fokuset på disiplin, respekt, fokus, ydmykhet og personlig mestring har gjort at denne formen for trening ofte gir barn og unge økt konsentrasjon, roligere adferd, økt selvtillit, bedre kroppskontroll, god fysisk form og ikke minst tilbys barna å trene noe morsomt i et trygt treningsmiljø hvor hvert enkelt individ blir tatt spesielt godt vare på i forhold til de fysiske og mentale forutsetninger man har. Dette er alle viktige faktorer som kan være viktige å ha for at barna skal lykkes i det daglige livet. Wushu har lenge vært en idrett hvor det satses spesielt mye på å gi barn et godt treningstilbud og en god plattform videre i livet og derfor har det også blitt dannet gode og velutprøvde treningsmetoder for å barn og unge over hele verden en trygg og god trening i kinesisk kampkunst (Wushu). Disse internasjonale standardene for trening av barn og unge følges også hos oss og er bygget på et system med gradvis individuell progresjon hvor vanskelighetsgraden på det man lærer øker gradvis ettersom elevene blir klare for nye utfordringer. Vi har som mange vestlige land også valgt å innføre et beltesystem for å gi barna spennende mål å jobbe seg frem mot som er basert på at de mottar et kinesisk silkebelte med en ny farge for hver gang de har mestret alt de skal kunne innenfor pensumet til den graden de innehar. Vårt gradsystem for barn og unge: UTEN SASH (uten belte) HVITT SASH (hvitt belte) GULT SASH (gult belte) RØDT SASH (rødt belte) Etter rødt sash vurderes det om eleven er klar for å trene videre med voksengruppen eller om hun/han skal fortsette å trene med barne -og ungdomsgruppen. Det beregnes ca 4-6 mnd pr grad, avhengig av individuelle fysiske forutsetninger og alder. Ved fylte 15 år vil man automatisk gå videre til å trene med voksengruppen, men i en overgangsfase vil man trene både med de voksne og med juniorene slik at overgangen fra barnegruppen til de voksnes rekker ikke blir altfor stor. Alle barn som har gått gjennom hele barnepensumet før de begynner å trene med de voksne vil motta et lilla sash og et diplom for sin innsats. Hos oss blir det forøvrig delt inn i følgende alderstrinn: €BARN: 10-15 år €VOKSNE: 16-34 år* *som voksen finnes det ikke et beltesystem da dette er ikke-eksisterende innen kinesisk kampkunst, dette vil si at hver utøver har større individuell frihet til å følge sitt eget tempo for å nå sine personlige målsetninger, men vi vi har delt inn pensumet i 5 nivåer hvor man ved bestått eksamen mottar et diplom til det nivået man har eksaminert seg til. Barn og konkurranser? Hos oss er det viktigst at barna alltid konkurrerer mot seg selv for å alltid utvikle seg og bli flinkere, og dette kommer også alltid til å være vårt hovedfokus. Men dersom både barnet selv og de foresatte ønsker det er det også muligheter for å konkurrere i Wushu. I norske konkurranser følges Norges Idrettsforbunds eget lovverk om barneidrett, dette vil si at alle utøvere under 13 år ikke blir rangert og at de premieres likt, noe som igjen betyr at det å stå ute på gulvet og opptre utelukkende blir for å høste erfaring i å stå foran et dommerpanel og et publikum, erfaringer som er nyttige å ta med seg videre i livet. I midten av august deltok vi på Barneøya, en barnefestival på Kalvøya, og her er deres inntrykk av vår idrett: "Wushu er en presentasjonsidrett fremfor en kampidrett med et ikke-voldelig fokus, og er dermed en veldig fin idrett for barn. Wushu legger vekt på motorisk trening, konsentrasjon og disiplin i et trygt treningsmiljø." _____________________________________________________ FILMREFERANSER TIL VÅRT BARNEPENSUM: Nybegynnernivå: WuBuQuan - form med de fem viktigste teknikkene i Wushu . Nivå 2, hvitt sash (hvitt silkebelte): Chuji XiaoHongQuan - grunnleggende form fra Shaolin . Nivå 3, gult sash (gult silkebelte): SanDuan DaoShu - grunnleggende form med kinesisk sabel . Nivå 4, rødt sash: SanLu ChangQuan - konkurranseform for barn . Overgang til voksentrening, lilla sash: SiLu ChangQuan - viderekommen form i Wushu . BONUSNIVÅ - ekstratrening: JiTi - gruppeoppvisning i wushu taolu* . DuiLian - oppvisningskamp for barn/ungdom * = denne filmen er kun et eksempel på hvordan en egenlaget form kan se ut .

<skrevet av wushunorway>

kampsport - kampkunst - kina - jet li - wushu - kung fu - shaolin - jackie chan - trening