. . FIGHTLAB.no Fightlab på Hovseter i Oslo tilbyr tett, personlig oppfølging innen trening, idrettsskader, kampsport, og fysiske tester.
Hva er Wushu?
.
.
Wushustilarter
Quan er et begrep som ofte går igjen når man snakker om kinesisk kampsport. Direkte oversatt betyr quan neve eller boksing, men det er også navnet brukt om de forskjellige stilartene innen kinesisk kampsport. Før mer moderne begrep som Wushu (og uoffisielt Gongfu/Kung Fu) ble innført var det Quanfa (bokseteknikk) som var fellesbetegnelsen på alle de kinesiske kampstilene.
Det finnes i dag 128 hovedstilarter innen kinesisk kampsport, samt ca 500 understilarter, alle med sine særegenheter og tekniske reportoar. Spesielt stilenes geografiske tilhørighet vises godt i utførelsen av teknikkene og det er svært stor forskjell på stiler med utspring i det sydlige Kina og stiler fra nord. I tillegg finnes det også såkalte "indre" stiler hvor man fokuserer mer på rolige og harmoniske bevegelser. Den mest kjente av disse indre stilene er Taijiquan (Tai Chi).
I dag deles kinesiske kampgrener inn i to deler; tradisjonelle og moderne stiler. De tradisjonelle stilene er de 128 originale stilartene som har eksistert i Kina gjennom århundrer. De moderne stilene er standardiserte stiler basert på likhetstrekkene mellom de nevnte tradisjonelle stilene og ble utviklet av kinesiske myndigheter i samråd med høytstående stilartsledere på 1930, 40 og 50-tallet. Dette ble gjort for å ha en fast standard for trening og konkurranser i kinesisk kampsport som inntil denne standardiseringen var svært preget av interne stridigheter.
Moderne Wushu er i dag en stor internasjonal idrett med over 140 organiserte medlemsnasjoner i det internasjonale forbundet (International Wushu Federation, IWuF). Internasjonalt konkurreres det i to grener; Taolu og Sanda. Taolu er en oppvisningsform hvor man utfører kinesiske kampteknikker og akrobatiske moment på et område a 14 x 8 meter, det finnes klasser både med og uten våpen. Sanda/Sanshou er en fullkontakt kampform hvor slag, spark og nedtakninger er tillatt. Wushu var også prøvegren under OL i Beijing 2008, arrangementet ble en kjempesuksess og nå jobbes det beinhardt for å få Wushu inn som offisiell OL-gren innen 2024.
Hos oss trener vi et lite utvalg av kinesiske kampstilarter og hovedsaklig Taolu (bevegelsesformer) fra de moderne stilene Changquan og Nanquan med tilhørende våpen. I tillegg trener vi også enkelte tradisjonelle stiler og våpen med utspring fra det sagnomsuste Shaolin-tempelet. Les oversikten under for mer informasjon om stilene vi lærer ut.
Stiler vi lærer ut
WUBUQUAN
Wubuquan (fem stillinger boksing) er en grunnleggende Taolu (bevegelsesform) med grunnteknikker tilhørende så og si alle kinesiske kampstilarter. Dermed er dette en såkalt stilartsnøytral Taolu som læres ut i forskjellige versjoner til nybegynnere innen en rekke kinesiske kampsportskoler, uavhengig av stilartstilhørighet.
XIAOHONGQUAN
Xiaohongquan (den lille røde flods boksing) er den mest grunnleggende, mest trente og kanskje den viktigste stilen innen Shaolin Wushu. I likhet med Wubuquan inneholder også Xiaohongquan grunnteknikker man kan finne innen flere kinesiske kampstilarter, men spesielt i stiler som kommer fra skoler i Shaolin-området. Xiaohongquan er også en av de originale stilene innen Shaolin Wushu og ble utviklet av Li Suo allerede under Yuan-dynastiet (år 1279-1368).
Det sies at en utøvers nivå i Shaolin Wushu reflekteres gjennom hvor dyktig vedkommende er i Xiaohongquan.
CHANGQUAN
Changquan (lang boksing)er en såkalt standardisert eller moderne stil som ble utviklet fra 1930 til 1950-tallet av kinesiske myndigheter sammen med høytstående wushuinstruktører fra flere stiler. Dette er en stil som har satt sammen teknikker fra forskjellige nordlige wushustilarter, deriblant Shaolinquan. De nordlige stilene er mest kjent for sitt lette bevegelsesmønster, estetiske teknikker og til tider høye/akrobatiske spark.
NANQUAN
Nanquan (sydlig boksing) er i likhet med Changquan en standardisert stil som ble utviklet av kinesiske myndigheter sammen med høytstående wushuinstruktører fra flere stiler. Men i motsetning til Changquan som er satt sammen av nordlige stiler er dette en stil som er satt sammen av de sydlige wushustilartene. De sydlige stilene er kjent for sin eksplosivitet, tunge fotarbeide, raske armbevegelser og dype stillinger.
DAOSHU
En Dao (sabel) er et énegget sverd og blant Kinas aller mest kjente og brukte våpen. Det finnes flere versjoner av de kinesiske sablene, men det finnes en standardisert sabel som også er den mest brukte i både Kina og internasjonalt. Det var først de mektige mongolene som på 1300-tallet innførte bruken av dette våpenet før kineserene videreutviklet det. Siden den gang har flere nasjoner og folkeslag blitt inspirert av dette våpenet og laget sine egne sverd basert på den kinesiske sabelens design.
Den kinesiske sabelen er også kjent som "Generalen av alle våpen".
YINSHOUGUN
Denne bevegelsesformen med Gun (lang stokk) er en av de originale stokkformene innen Shaolin Wushu. Faktisk kan noen av teknikk-sekvensene i Yinshougun spores helt tilbake til Tang-dynastiet (618-907). Det sies at det var en japansk general som besøkte Shaolin på 1500-tallet og lærte munkene der sine nærkampteknikker med stokk. Munkene blandet dermed sammen sin egen lærdom om bruk av stokk med de japanske metodene og utviklet bevegelsesformen Yinshougun, som nå kanskje er den viktigste og mest kjente våpenformen innen Shaolin Wushu.
DUILIAN
Duilian (lagøvelser) er en stilartsnøytral gren hvor man går sammen i grupper a to eller tre for å lage en fiktiv kampoppvisning med wushuteknikker.
Tanken bak Duilian var at stiler kunne trene sammen og gå mot hverandre slik at man kunne sammenligne likheter og forskjeller. I senere tid har dette blitt en svært spektakulær treningsform og er også det man ser i de fiktive kampscenene i kinesiske filmer.
BONUSPENSUM Vi trener også et utvalg andre stiler som et ekstra sortiment for de som ønsker det og er gode nok for ekstra utfordringer. Disse stilene er Taijiquan (Tai Chi), Shaolin Ditang Meihuaquan (blomsterstil med bakketeknikker fra Shaolin), Nandao (sydlig sabel), Jianshu (rett sverd), Wudang Fuchen (taoistisk hestepisk fra Wudang-fjellene) og Zuiquan ("drunken style").. .
Wushu
